Le sucre, la drogue tolérée – comment s’en sortir? Le sucre dans toutes ses formes ( y compris sirop d’agave, fruits séchés, jus de fruits,...
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Jeûne et cétose: les différences pour les femmes
Le jeûne gagne de plus en plus de popularité pour détoxifier le corps, perdre du poids, diminuer les risques cardio-vasculaire et diminuer l’inflammation dans le...
Infertilité, règles douloureuses, endométriose,… le pouvoir de nos habitudes
Une femme se plaignant d’un déséquilibre hormonal aura une des solutions proposées : contraceptif hormonal, stimulation d’hormones ou chirurgie. Ces « traitements » ne sont pourtant pas...
Zoom sur : le CBD
Le cannabidiol (CBD) est une molécule du groupe des cannabinoïdes, présentes dans le chanvre et le cannabis. Il n’est pas à confondre avec le tetrahydrocannabinol...
Renforcez les défenses immunitaires : naturellement et efficacement.
Pour le moment, il n’y a pas de traitement efficace contre le Covid19. Mais il existe de nombreuses interventions efficaces pour renforcer notre protection interne :...
COVID19 : Comment gérer l’anxiété en confinement
Cet article a pour but de vous donner des astuces pour rendre cette période difficile plus supportable voire utile à votre propre bien-être. 1/ Limiter...
Les vérités méconnues sur la pilule contraceptive
L’introduction de la pilule contraceptive a joué un rôle indéniable dans l’émancipation de la femme dans le monde patriarcal occidental. En remerciant la science qui...
Zoom sur : le lait et le calcium
« Le lait est l’aliment parfait de la nature – si vous êtes un veau » (1). Nous n’avons aucun besoin biologique des produits laitiers et cependant...
Zoom sur : la Vitamine D
Cet article est la mise à jour de l’article de Mars 2018. Il est l’aboutissement de la continuité de ma formation, des nouvelles découvertes et...
Soigner la dépression naturellement – la connexion ventre-cerveau
Qui ne s’est jamais réconforté avec un brownie, une glace, des chips? Nos systèmes digestifs ne réagissent pas uniquement au nombre de calories et le...